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작성자 슈퍼게이너 (ip:)
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  • 작성일 2018-08-24
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  • 조회수 278


안녕하세요 슈퍼게이너입니다.

체지방 상승의 목적 보다 근육 상승 효과를 위해 섭취하신다면

단백질 함량이 90% 이상인 순수근육(단백질) 카테고리 내의 제품들을 추천드립니다.

처음 섭취하신다면 먼저 운동 후 1회의 섭취만 진행해보시고 섭취하면서 단백질의 섭취가 부족하다고 느끼신다면

추가로 1-2회 더 섭취하실수 있습니다. 보통 운동 전 섭취나 아침 섭취를 추가하실수 있구요.

제품은 가성비가 좋은 중급대의 제품으로 슈퍼레볼루션웨이를 추천드립니다.

가격 대비 구성이 좋고 근육에 효과적인 유청 단백질 위주로 함유 되어 있어 운동 후 섭취하기 좋은 보충제입니다.

더 궁금한 사항 있으시면 문의 바랍니다. 감사합니다.



[ Original Message ]
지금 신장176에 체중이73정도 나갑니다. 체형은 조금 마른편에 배가ㅜㅜ조금 나온편인데,이번에 헬스를 하면서 단백질보충제를 처음 먹어보려고 합니다. 이럴경우 어떤제품을 추천하시나요? 또 복용방법은 어떻게 해야할까요? 운동은 하루에 1시간ㅡ1시간 반정도 하고있습니다. 유산소 30분 포함..
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