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작성자 슈퍼게이너 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-08-30
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  • 조회수 313


안녕하세요 슈퍼게이너 입니다.

근육량을 늘리는게 주 목적이시라면 헬스운동을 하면서 제네시스웨이를 섭취하시는것이 효과적입니다.

운동-근육량 늘리기에 효과적인 단백질이 풍부하게 함유 되어 있습니다.

단, 동물성 단백질이 대부분이므로 탄수화물 등의 영양소는 식단으로 충분히 채워주셔야 하구요.

더 궁금한 사항 있으시면 문의 바랍니다. 감사합니다.



[ Original Message ]
키 174에 65키로 입니다. 인바디를 해보니 지방 1.8키로 빼야하고 근육을 4키로 체중 2.3키로를 늘려야한다는군요.. 헬스를 다니려고 하는데 보충제로 제네시스웨이를 섭취하면서 운동하면 괜찮을가요?? 아니면 다른 보충제를 섭취해야할까요??
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