로즈힙은 장미의 열매를 뜻합니다.

오일을 추출하여 도움을 얻는 경우도 있지만, 껍질을 건조시켜 허브티로도 활용할 수 있습니다.

로즈힙티는 비타민과 많은 미네랄을 함유하고 있으나 무엇보다 비타민c가 많아

'비타민 폭탄'이라고도 불린다고 하는데요. 그 양은 무려 레몬의 17배나 된다고 합니다.

과거 유럽에서는 로즈힙티를 염증을 치료하는 방법 중 하나로 사용했으며,

현재 독일에서는 많은 환자들의 면역력 증진을 위해 로즈힙티를 사용하고 있습니다.

효용성

로즈힙에는 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.

비타민c는 콜라겐의 생성을 도와주는 작용을 하는데,

콜라겐이란 피부진피층의 피부 재생과 노화로 인한 주름을 예방하는 효과가 있습니다.

따라서 로즈힙티를 마시면 효과적으로 콜라겐의 생성을 도울 수 있습니다.

비타민c는 몸의 면역활동을 강화시키는 역할도 합니다.

오늘 같이 추운 겨울에 쉽게 걸릴 수 있는 질병인 감기를 예방하는데에도 도움이 됩니다.

로즈힙티를 가장 효과적으로 볼 수 있을 때는 바로 목에 염증이 생겼을 때라고 하는데요.

약 대신 하루 3번씩만 로즈힙 티를 마시면 건강하게 빠르게 염증 완화를 시킬 수 있습니다.

뿐만 아니라 로즈힙 티에는 카페인이 들어있지 않아 물 대신 마시기에도 좋습니다.

특히 철분과 칼슘, 베타카로틴이 풍부하여 빈혈이 잦은 여성이나 임산부에게 효과적입니다.

철분은 시금치의 2배, 칼슘은 우유의 9배 이상, 베타카로틴은 토마토의 18배 이상이나 함유된다고 합니다.