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영양성분 알고먹자!

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제목 클로렐라
작성자 슈퍼게이너 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2015-09-10
  • 추천 추천하기
  • 조회수 126



 


요즘은 이 성분을 이용한 요리를 흔하게 찾아볼 수 있죠?


그만큼 다양한 쓰임새를 가진 영양성분이 바로 클로렐라 입니다.


클로렐라는 녹조류로 분류되는 플랑크톤의 하나라고 할 수 있습니다.


여러가지 비타민이나 단백질 등 각 영양소들이 듬뿍 포함되어 있구요.


그래서 예전부터 건강식품으로 유명했었지요.


다이어트 용도로 주로 쓰이기도 했구요.


다이어트 외에는 어떤 효능이 있을까요?



효능



클로렐라는 섭취한 단백질이 빠르게 합성될 수 있도록 도와주는


기능을 수행합니다. 기본적으로는 몸의 신진대사를 활성화 시켜


면역력을 높여주고 신장 등의 기능이 좋아지도록 도움을 주기도 합니다.


빈혈이 생기지 않도록 예방하는 기능도 지니고 있습니다.


또한 CGF 라는 요소로 인해 성장기의 청소년 발달에 도움을 준다고 합니다.


클로렐라를 가루로 구입하여 섭취할 경우, 햇빛을 받지 않도록


잘 보관해야지만 효과적인 섭취가 된다고 하네요.
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