해초산이라고도 불리는 다당류 성분으로 다시마, 미역, 톳 등의 해초류에 풍부하게 들어있습니다.

알긴산은 천연 식이섬유로 특히 유명한데요. 혈압의 상승을 억제하여 고혈압을 예방하고

콜레스테롤을 저하시키기 때문에 다이어트에 효과적으로 기능합니다.

그 밖에는 동맥경화의 예방, 장의 개선, 리파아제 효소(췌장) 저해로

지방 흡수를 억제시키는 효과도 있다고 합니다.

현재는 알긴산을 소화제나 다이어트 식품에 첨가해 좀 더 복용하기가 쉽다고 하네요.

효용성

알긴산은 섭취할 때 장시간 동안 포만감을 느끼게 하는 성분입니다.

그것은 체내에 거의 흡수가 되지 않기 때문인데요.

오래도록 장에 남아 있기에 적은 양으로도 배가 고프지 않은 것이지요.

따라서 다이어트를 하는 분들이 알긴산을 섭취하게 되면 굉장히 큰 효과를 보실 수 있으며,

알긴산에 들어있는 수용성 칼륨은 체내에 있는 여분의 콜레스테롤을 체외로 배출해내는 작용을 합니다.

함께 들어있는 불용성 칼륨은 담즙산을 흡수하여 배출시키기에,

결과적으로는 콜레스테롤의 수치를 낮추게 됩니다.

천연 식이섬유라는 또 다른 이름이 있는 만큼 변비와 장내 개선에도 상당히 뛰어난 결과를 보인답니다.