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제목 마테차
작성자 슈퍼게이너 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2016-06-22
  • 추천 추천하기
  • 조회수 357



남아메리카의 열대 우림에서 생산되는 마테는 마테 나무의 잎과 잔가지를 잘 말려 마테차로 이용합니다.


우리가 녹차를 홍차를 마시는 것처럼 남미인들은 마테차를 즐긴다고 하는데요.


오늘은 마테차가 가지고 있는 효과와 부작용을 알아보려고 합니다.







효용성



마테차는 카페인과 타닌 등을 포함한 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.


따라서 다이어트, 강장, 이뇨작용 강화, 두통을 줄여주고 피로를 제거하는 등의 효과를 기대할 수 있습니다.


또 관상동맥이 막혀 심장으로 혈액이 순환되는 것이 줄어드는 허혈을 예방해


심장 근육의 기능 장애를 완화시켜주는 기능까지 한다고 하는데요.


동시에 체내에 쌓여있는 불필요한 활성산소의 양을 중화해 DNA 손상과 암 예방에도 도움이 된답니다.





부작용



하지만 카페인이 들어있는 모든 식품이 그러하듯, 마테차는 위와 장이 약한 사람이 섭취하면


속쓰림 및 복통을 유발할 수 있습니다. 불안증이 생기거나 불면증, 구토 증세, 두통 등의 부작용이 생길 수도 있고요.


특히 고혈압 환자나 임산부, 모유수유를 하는 여성에게 더욱 치명적일 수 있으니 조심해서 섭취하는 것이 필요하겠습니다.
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