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영양성분 알고먹자!

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제목 아미노산의 간단한 설명
작성자 슈퍼게이너 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2014-10-24
  • 추천 추천하기
  • 조회수 230

 

근육의 성장에 직접적인 원료가 되는 것은 단백질이며 이러한 단백질은 소화의 과정을 거쳐

 

아미노산 형태로 분해가 된다.

 

이 분해된 아미노산이 근육으로 이동해서 근육의 성장에 원료가 되는 것이다.

 

그러므로 소화의 과정을 한번 거친 상태가 아미노산이므로 일반 단백질 보충제보다

 

아미노산 보충제가 더욱 흡수가 빠르다.

 

그러나 아미노산 보충제의 경우는 그 양이 소량이므로 기본적으로 단백질분말 보충제와

 

함께 섭취하는 것이 좋다.
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