꿀풀과에 속하는 민트 허브 로즈마리는 향신료로 쓰이는 식물입니다.

닭고기나 양고기 요리에 사용되거나 오일, 허브차, 분말 가루 등으로 이용되고는 하죠.

로즈마리는 다양한 기능이 있지만 그 중에서도 특히 잎과 꽃에 많은 약효를 보이는데요.

대표적인 효능으로는 근육통을 완화시키고 기억력을 개선하며,

체내 순환 체계를 강화하는 것으로 볼 수 있습니다.

효용성

로즈마리는 항산화 성분이 풍부한 허브이기도 해요.

그래서 체내에 지나치게 많이 쌓여있는 활성산소를 제거하는데 도움이 되며 면역력을 향상시키고 혈액 순환을 개선하죠.

또 오일을 만들어 피부에 바르게 되면 자외선으로 손상된 피부를 일정 이상으로 회복시켜준다고 하는데요.

이 뿐 아니라 기억력 및 집중력 등의 뇌 활동을 원활하게 한다거나 뇌의 노화를 방지하는 등,

뇌 건강에도 도움이 되며 심지어는 황반변성까지 예방을 한다고 합니다.

황반변성은 망막에 위치하는 신경조직인 황반이 다양한 원인으로 인해 변성이 일어나 시력장애를 일으키는 질환입니다.

이 증상은 눈의 노화로도 쉽게 일어나는데, 로즈마리 안의 로즈마리산과 카르노식산이 이 질환을 막아주는데 큰 도움이 된다고 하네요.